「辞めたい。でも言えない」が続いている人へ

「辞めよう」と決めてから、実際に言い出すまで。

ここに、思ったより長い時間がかかる人がいます。

1週間のつもりが1ヶ月。1ヶ月のつもりが半年。その間ずっと、月曜の朝がしんどい。

この記事では、その「言えない」を分解して、実際に取れる道を3つ並べます。

先に言っておくと、この記事は「早く辞めましょう」という話ではありません。

辞めない選択も、ちゃんと選択です。

「言えない」の正体は、だいたい3つに分かれる

① 迷惑をかける気がする

「今は人が足りない」「このプロジェクトが終わるまでは」

——でも、人が足りない状況が終わったことは、たぶん一度もないはずです。

そして、あなたが辞めても会社は回ります。冷たい話ではなく、そういうものです。

② 引き止められるのが怖い

言った瞬間に、急に評価される。「次どこ？」を何回も聞かれる。今まで通らなかった要望が、急に通る。

「言ったあとの数週間」を想像すると、動けなくなる。

③ 辞めたあとが不安

次が決まっていない。お金が続くか分からない。

これは現実的な不安なので、先に転職活動を進めるのが正解なことも多いです。

前提：辞めること自体は、認められている

意外と知られていませんが、日本の法律では

期間の定めのない雇用契約は、いつでも解約を申し入れることができ、申し入れの日から2週間が経過すれば終了する（民法627条1項）

とされています。

ただし、会社の就業規則で「退職は1ヶ月前に申し出ること」と決められていることが多く、法律と就業規則のどちらが優先されるかは、状況によって判断が分かれます。

なので、この記事では「2週間で必ず辞められます」とは書きません。

ただ、「辞めます」と言うこと自体は、あなたの権利です。 そこだけは押さえておいてください。

取れる道は、3つあります

道① 自分で、直属の上司に言う

いちばん普通の道です。ほとんどの人はここを通ります。

向いている人

• 上司との関係が、悪くはない
• 引き止められても「決めました」と言い切れる
• 有給や引き継ぎを、自分で交渉できる

向いていない人

• 上司が原因で辞めたい
• 言ったあとの気まずさに耐えられない自信がない

コツを1つだけ。 相談ではなく報告の形にすることです。

「辞めようか迷っていて……」だと、引き止めの余地を自分から作ってしまいます。

「◯月末で退職します」と、日付を入れて言い切る。これだけでだいぶ変わります。

道② 上司ではない人に、先に言う

意外と見落とされている道です。

• 人事・総務に直接言う
• 上司のさらに上に言う
• 産業医・社内相談窓口に言う

向いている人

• 上司が原因
• 上司に言っても握りつぶされそう
• 体調に影響が出はじめている

会社によっては、人事から上司に伝えてもらえることがあります。

「上司に言うしかない」と思い込んでいるなら、一度、社内の窓口を調べてみてください。

道③ 退職代行を使う

自分の代わりに、退職の意思を会社へ伝えてもらうサービスです。

向いている人

• 上司と話すこと自体が、もう無理
• 引き止めや説得に、耐えられる気がしない
• 体調が落ちていて、今すぐ離れたい

向いていない人

• 有給や退職日を、しっかり交渉したい（→ 業者の種類に注意。次で説明します）
• お金をかけたくない

退職代行を使う前に、確認したい3つのこと

ここがこの記事でいちばん伝えたいところです。

「退職代行」とひとくくりにされていますが、中身はけっこう違います。

確認① 運営しているのが誰か

大きく3種類あります。

種類	できること
民間の会社	退職の意思を「伝える」ことはできる。会社との交渉はできない
労働組合が関わるもの	団体交渉権があるため、有給や退職日の交渉ができるとされる
弁護士	交渉に加えて、未払い残業代の請求など法的手続きまで対応できる

「有給を全部使ってから辞めたい」「退職日を早めたい」——

そういう希望があるなら、伝えるだけの業者では足りません。

まず「どこが運営しているか」を確認してください。

確認② 料金に「追加費用」がないか

「基本料金◯円」と書いてあっても、オプション扱いで積み上がるケースがあります。

総額でいくらかを、申し込む前に確認しましょう。

確認③ 相談だけなら無料か

多くのサービスは、相談だけなら無料です。

「使う」と決めていなくても、話を聞くだけはできます。

そこで「まだ自分で言えそう」と思ったら、それでいいんです。

3つの条件を満たしているサービスの例

上の3つを満たしているものとして、退職代行Jobs（顧問弁護士監修・労働組合連携）があります。

もちろん、ここを使わないといけないわけではありません。

「どこを見て選べばいいか」が分かっていれば、自分で比べられます。 上の3つを、そのまま他のサービスにも当ててみてください。

最後に

「辞めたい」と思ってから実際に動くまでの時間は、そのまま自分の消耗になります。

道は3つあります。

• 自分で、日付を入れて言い切る
• 上司以外（人事・その上・産業医）に先に言う
• 退職代行を使う

どれを選んでもいいし、今はまだ選ばなくてもいいです。

ただ、「言えないまま、また半年」だけは避けてほしいと思っています。

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